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先日、健康診断を受け、その結果が返ってきました。今話題のメタボとは診断されませんでしたが、脂質系（コレステロール）の数値が・・・。アルコールは余り取らないのですが、お肉（特に揚げ物）が大好きで、毎日のように食べているにもかかわらず、運動をしない結果が数値に表れたようです。動脈硬化が等と注意書きがされていましたので、ちょっとドキドキしています。外食などが多いので、食生活の改善はなかなか難しいと思いますが、とりあえずはウォーキングを少しずつでも始めてみようかと思っています。